簡介：
簡單不複雜的食材，卻能簡單又快速的做出不同一般的美味！
食材：
菠菜-----
- -------->半把
蒜泥------------->
- 1T
鹽--------------->
- 1茶匙
香油------------>
- 適量
熟芝麻(可省略)-->適量
作法：
1.將菠菜用滾水燙熟
2.泡入冰水中(可省略，只是就不是冰的)
3.拌入蒜泥1T、鹽1茶匙、香油適量攪拌均勻
4.呈盤撒上適量熟芝麻即可
備註：
1.很多蔬菜也都可以這樣做ex:高麗菜...
2.鹹度可自行調整，建議邊拌勻邊試吃！
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